Răul de mișcare, cunoscut și sub denumirea de kinetoză, este o afecțiune frecventă care apare în timpul deplasărilor cu mașina, avionul, trenul sau vaporul. Deși nu este periculos, poate fi extrem de neplăcut, mai ales în cazul copiilor mici sau al persoanelor sensibile.

Ce cauzează răul de mișcare?

Această tulburare apare atunci când creierul primește semnale contradictorii de la sistemul vizual, auditiv și vestibular (responsabil cu echilibrul). Practic, ochii percep mișcarea diferit față de urechea internă, iar acest conflict generează senzația de disconfort.

Simptome frecvente

Răul de mișcare debutează, de obicei, cu:

• grețuri, uneori însoțite de vărsături
• paloare, transpirații reci
• amețeli, dureri de cap
• oboseală, iritabilitate, lipsa poftei de mâncare

La copii mici, simptomele pot fi greu de identificat, dar pot include agitație, plâns, refuzul alimentelor sau somnolență excesivă.

Cum prevenim apariția simptomelor?

• Poziționare corectă în vehicul - copiii ar trebui să stea în scaunele omologate, cu privirea orientată spre drum, nu în lateral.
• Evitarea meselor grele – nu se recomandă consumul de alimente grase sau bogate în zaharuri înainte de călătorie.
• Aer proaspăt – asigură o bună ventilație în mașină și evită mirosurile puternice (parfumuri, alimente).
• Distragerea atenției - ascultarea de povești audio sau muzică relaxantă poate reduce senzația de greață.
• Folosirea produselor preventive - în farmacii se găsesc soluții adaptate vârstei: acadele sau plasturi pe bază de ghimbir, suplimente alimentare cu extracte naturale (mentă, mușețel), dar și remedii homeopate.

Dacă starea de rău s-a instalat:

• încurajează persoana afectată să stea liniștită, cu ochii închiși
• poți oferi produse calmante sau antiemetice la recomandarea farmacistului
• opriți vehiculul pentru câteva minute, dacă este posibil, pentru aer curat și hidratare

Ai întrebări despre produsele potrivite pentru răul de mișcare?

Farmaciștii noștri te așteaptă în farmaciile Myosotis și BebeMyo pentru recomandări personalizate, sigure și adaptate vârstei!

Articol redactat de echipa de farmaciști Myosotis.